Bleiche Physio geht ihren Weg

... wir haben nun schon viele Patienten, die natürlich alle noch Henny behandelt, da ich ja noch keine Zulassung habe. Dafür habe ich heute bei einem Ruderclub Probemassagen gegeben! Es ist an der Zeit, meine Philosophie der Prävention in der Jugendarbeit in die Tat umzusetzen! Sieht also so aus, als ob ich weg vom Fussball zum Ausdauersport gehe... Nicht gerade um die Ecke, aber ein gutes Klima, ambitionierte Jugendliche und ein sympathischer, kompetenter Trainer.

Mein eigener Sport ist auch nicht zu kurz gekommen die letzten Wochen. Gestern auf dem neuen Canyon eine super Tour von Offenbach über St. Georgen nach Wald... danach war ich wirklich Nudelfertig, so ganz alleine! Als nächstes folgt dann die Gigathlon Streckenbesichtigung. Alles läuft prima... und die Zeit, bis ich meine eigenen Patienten in der BleichePhysio übernehme, ist auch nicht mehr so lange!

BleichePhysio Praxis Website ist online

Ich steige erst offiziell am 1.9.2011 ein, aber die Website steht, Henny arbeitet schon fleissig und wir sind bereit, dass Zürcher Oberland physiotherapeutisch zu rocken!

http://www.bleiche.ch/resort/physio/physiotherapie.asp

Praxiseröffnung!

Wir stehen vor einer Praxis Eröffnung im Zürcher Oberland - 2 Therapeutinnen, viele Geräte, exzellente Infrastruktur, effektives Verbinden von aktiver und passiver Physiotherapie... Neben traditioneller Physiotherapie wird auch die Präventivarbeit im Jugendsport sowie die Trainingsplanung ein wichtiger Bestandteil unserer Praxis sein - weiterhin unter dem Motto:

Ziele gesund erreichen....

Radtraining bei warmen Temperaturen in Spanien und Marokko geniessen

Ich leite ab Mitte Februar bis Anfang April Rennradgruppen in Andalusien, massiere und begleite die geniale Rundfahrt von Jerez, Andalusien nach Marrakesh, Marokko. Wer mehr erfahren möchte, kann sicher jederzeit melden.

Projekt Trainingsplanung lanciert

Seit mehreren Jahren helfe ich immer wieder Freunden, sich auf Saisonhöhepunkte oder einzelne Wettkämpfe vorzubereiten. Drei Personen habe ich von der Basis des Freizeitsportlers zu ambitionierten Ausdauersportlern mit Wettkampfteilnahme begleitet. Und dann kommen immer wieder Bekannte, die wegen Sehnenbeschwerden, Schmerzen im Training oder sonstigem zu mir kommen. Mit dem Bachelor in Physiotherapie in der Tasche kann ziehe ich dies nun professioneller ausserhalb des Freundeskreises auf. Ich biete:

• Periodisierte Trainingsplanung für persönliche Ziele oder Wettkämpfe mit sportartspezifischem Belastungsfaktor in Excel
• Komplementärtraining für Teamsportler zur Prävention von Verletzungen und/oder Leistungssteigerung
• Einzelsportler- und Mannschaftsbetreuung inklusive Massage, Wettkampfvorbereitung und (Kinesio-)Tape

Interessiert? Gerne zeige ich Dir ein Beispiel, wie so ein Trainingsplan inklusive Trainingszeit, sportartenspezifische Belastungsfaktoren, Alternativtraining, subjektive und objektive Intensität usw. aussieht. Das Trainingstagebuch ist super einfach zu führen und spuckt Dir die Informationen dann schnell und übersichtlich aus. Aufgrund meines Leistungsanspruchs und persönlicher Erfahrung biete ich Trainingsberatung nur bei Läufern, Triathleten, Radfahrern und polysportiven Ausdauerathleten an. Bei Sportlern aus anderen Ausdauersportarten oder Teamsportarten bin ich kompetent im Kraft- und sportartfremdem Komplementärtraining, in präventiven Massnahmen sowie dem sinnvollen Aufbau nach einer Verletzung bis zum Wiedereinstieg in den Wettkampf. Selbstverständlich arbeite ich gerne mit Euren Trainern zusammen, um Eure Ziele zu erreichen.

Sport- und Genussmassagen

Hallo Ihr Sportler, seht Ihr die Massage als Bestandteil von Verletzungsprävention und Regeneration? Aktiven Menschen hilft:

• regelmässiges Lösen von verklebten Faszien (Muskelhäuten)
• Behandlung von Muskelansätzen und Sehnen
• Korrektur von kleinen Haltungsfehlern wie leicht verschobene Wirbel oder Beckenschaufeln
• tiefe Entspannung und gesteigerte Körperwahrnehmung

Hallo Ihr Geniesser, glaubt Ihr an Massagen zum Abschalten, zur Ruhe kommen und Geniessen? Für alle Menschen gilt:

• die Haut ist das grösste Organ des Menschen, das gepflegt werden will
• Druck und Zug auf Muskeln fördert die Entspannung der Weichteile
  
• die Füsse und Hände profitieren von schmerzlindernden und entklebenden Technik